SOCIOEMOCIONAL Habilidades para un mayor bienestar emocional

¿QUE NECESITO PARA SENTIRME BIEN?

Indicadores de logro: Pone en práctica estrategias para experimentar bienestar, a pesar   de circunstancias adversas.

Este término (adverso) refiere a algo o alguien que resulta desfavorable, contrario o enemigo. La adversidad, por lo tanto, es una situación adversa o difícil de sobrellevar. Una persona que sufre el incendio de su vivienda y que pierde todos sus bienes materiales debe enfrentar esta adversidad.

¿cómo le hago?

1.- Crear amigos.

2.- No ver las crisis como el final.

3.- Ver el cambio como parte de la vida.

4.- Perseguir las metas.

5.- Tomar acciones decisivas.

6.- Descubrirse a sí mismo.

7.- Tener una visión positiva.

8.- Mantener la perspectiva.

9.- No perder la esperanza. 

10. Cuidarnos.

anota en tu guía ¿Qué haces cuando sientes que las cosas no salen como tú quisieras? y anota alguna experiencia vivida en tu familia que les resulto adversa y ¿Cómo la resolvieron?